Prepara un delicioso plato de garbanzos crujientes con sésamo, perfecto para un almuerzo, cena e incluso como snack. Los garbanzos son unas legumbres increíbles, ya que tienen un alto contenido en proteínas, carbohidratos complejos (no suben la glucosa en la sangre) y te hacen sentir lleno más tiempo por su cantidad de fibra. Si estás
El pan se ha convertido en uno de los alimentos básicos en la dieta occidental; en México y Latinoamérica, antes de la llegada de los españoles no se consumía ya que no había trigo en la región, a partir de entonces se convirtió en un básico en las alacenas, aportando una gran cantidad de calorías
Los seres humanos somos energía, estamos conformados por células y átomos, los cuales son la unidad más básica de la materia, y, a su vez, están formados por ondas de energía. Por ende, diferentes ondas de energía eléctrica o frecuencias: sonido, luz, color y vibración componen nuestro ser, además todas las cosas que nos rodean,
¿Sabías que tomar la decisión de dejar de fumar es el primero de muchos pasos para erradicar este hábito en tu vida? Para poner en marcha tu decisión necesitarás mucha fuerza de voluntad, y probablemente encuentres remedios naturales o caseros para ayudarte a aliviar la ansiedad por prender un cigarrillo, pero… ¿realmente funcionan? A continuación
De acuerdo con un estudio, en América Latina se consume el doble de azúcares recomendados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), siendo las clases más altas las que ingieren la mayor cantidad de productos que, si bien son muy altos en azúcar, no aportan nutrientes y son considerados como parte de una dieta
Probablemente al leer el título de este blog pienses que no comer azúcar es imposible, que te sentirás sin la energía necesaria para realizar tus actividades diarias. Sin embargo, si buscas cómo dejar de consumir azúcar, tener una mejor alimentación, perder esos kilos de más que te pueden ocasionar alguna enfermedad como la diabetes, y
