5 recetas de postres sin azúcar para bajar de peso
En muchos lugares, dentro y fuera de internet, encontramos alertas o frases que dicen que para bajar de peso hay que hacer sacrificios. La verdad es que no hay que hacerlos. Comer saludable también es sinónimo de sabor. Y si no crees, mira estos postres sin azúcar para bajar de peso. Sí, para bajar de peso.
¿Cómo es eso de que son postres para bajar de peso?
La norma básica para perder peso (incluso para aumentarlo) es el conteo de calorías. Y si te has hecho el tratamiento con nosotros seguramente has escuchado que no contamos calorías. Pero, en algunos casos, es necesario. Puedes darte un gusto de comer un postre y cuidar las calorías para no pasarte.
Estos postres son sin azúcar y 100% naturales, pero aún así debemos cuidar las porciones ya que tienen avena, miel o frutos secos. Como sabes, estos alimentos son muy nutritivos, pero calóricos. A partir de ese punto, que venga el sabor y la delicia.
5 recetas de postres sin azúcar para bajar de peso
Esta receta nos encanta porque la tarta o el pie de limón es uno de esos postres que se hacen irresistibles y es imposible decirles que no. Es muy sencilla, pocos ingredientes, y poco tiempo de preparación.
Unas ricas galletas para compartir con el café nunca están de más. Son perfectas para una tarde de lectura o recibir visitas. Los ingredientes son fáciles de encontrar y la combinación entre avena y banana da para un postre de un sabor espectacular.
3. Láminas de chocolate oscuro y frutos secos
Si eres fan de las mezclas, esto es para ti. Textura crocante, sabor dulce y salado, crunchyness y el sabor del chocolate oscuro. ¿Ya se te hace agua la boca? Puedes sustituir el fruto seco por cualquier opción que prefieras, en esta receta usamos pistacho. Pero secreto: con marañón o maní sabe igual de increíble.
4. Galletas de chocolate sin azúcar
Si se trata de postre perfecto para después de almorzar y comer sin remordimiento, estas galletas son tu salvación. Galletas bajas en calorías, tostadas y con chocolate. No hace falta decir nada más.
5. Trufas de dátiles, cacao y almendras
¿Alguna vez has probado algo crocante por fuera y esponjoso por dentro? ¿Y que cunado lo muerdes sientes como tu paladar se hace agua? Bueno, estas trufas son todo eso. Y a pesar de como suena, hacer trufas es sencillo. Haz clic y lo verás.
Ya lo ves, preparar un postre sano para comer sin culpas es muy fácil. Te darás cuenta que se trata de mucha creatividad. A veces solo basta con usar lo que tenemos a la mano y listo.
Si tu meta es bajar de peso, pero los antojos por dulces con azúcar refinada te lo están haciendo muy difícil, en nuestra página web puedes encontrar información sobre nuestro tratamiento para dejar el azúcar, totalmente natural, altamente efectivo. ¡Y sin dietas!
