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Aprende hacer un delicioso quiche de queso y cebollín. INGREDIENTES: 5 cebolla puerro (solo parte blanca) 1 taza de crema de leche 75 gr de queso salado semiduro con 5% de grasa 3 huevos batidos 50 gr de queso duro, rallado 2 cucharadas de cebollín, picado 2 cucharadas de perejil, picado 10 aceitunas Kalamata (u […]
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Feb
Feb
La arepa reina pepiada es un clásico de la gastronomía venezolana, sabemos que es la favorita de muchos. Por eso , les traemos esta versión de atún : Para la arepa: Un calabacín rallado 1 huevo 1 taza de harina de avena Para el relleno: 1 aguacate Atún Preparación Una en un bowl todos los […]
11
Feb
Feb
¡Llegó el desayuno! Les dejamos esta receta super fácil de waffles libres de azúcar, para que disfrutes en el desayuno o en la cena y te liberes del azúcar adictiva. Ingredientes: -1 taza de leche -1 huevo -1 taza de harina de avena o almendras -1-2 sobres de estevia -1 chorrito de esencia de vainilla […]
30
Ene
Ene
¡Que nadie te diga lo contrario! El desayuno ideal más sabroso y más completo son las panquecas. Te dejamos esta receta a base de arroz y quinoa: INGREDIENTES: 1 Taza harina de arroz integral ¼ Taza harina de quinua 1 Cucharadita de polvo para hornear ½ Cucharadita de bicarbonato de sodio ½ Cucharadita de sal […]