Dejar de fumar siempre es una decisión positiva, que mejora la calidad de vida y la salud con efectos visibles a corto plazo, sin embargo suele ser muy difícil abandonar el vicio y por ello los fumadores buscan alternativas que les ayuden a mantenerse firmes en su camino por una vida libre de humo. Entre […]

Dejar de fumar es una meta recurrente entre los fumadores cuando se vuelven conscientes del daño que el tabaco trae a su organismo. En ocasiones, un fumador empedernido busca métodos para abandonar el vicio tras un suceso impactante: el fallecimiento de un ser querido, el diagnóstico de una enfermedad pulmonar, la falta de aire al […]

Las cifras de fumadores van y vienen mientras unos recuperan su salud y libertad otros inician este desafortunado camino cada vez mas jóvenes.  Y las cifras siguen desbalanceadas.  Aunque para un fumador activo, fumar sea un placer, para quienes vemos desde el otro lado es una manera de pagar a cuotas una muerte segura. Cada […]

La pregunta recurrente cuando se trata de la adicción a fumar es ¿por qué la gente comienza a fumar y por qué es difícil dejar el hábito? Lo primero que se dice es que en la mayoría de los casos se comienzan el hábito cuando eran adolescentes y lo iniciaron porque sólo querían probar o […]

¿Eres de los que fuman alrededor de tu familia, amigos, conocidos, mascotas y hasta desconocidos? Si tu respuesta es afirmativa, debes saber que estás afectando a todos esos seres que te hemos enumerado con lo que se conoce como el ‘humo de segunda mano’, que también suelen llamarlo con el nombre de ‘humo de tabaco […]

La creencia popular asocia el hábito de fumar con un estado de relajación y tranquilidad (quizá un merecido momento de evasión en medio de una dura jornada o situaciones emocionales que drenan energía), mientras que asocia el dejar de fumar con la ansiedad y agitación.  Sin embargo, un estudio realizado en el Reino Unido acaba […]

Piel y tabaco, una pareja incompatible ¿Sabías que, cuando fumas tu piel paga las consecuencias?  o que entre esos factores externos que contribuyen a que una persona aparente una edad superior a la que tiene, están la exposición solar, el tabaquismo y el consumo de alcohol. En definitiva, la herencia genética no lo es todo […]

El 2do Conversatorio ‘Si yo pude, tú también puedes dejar de fumar’ resultó ser un éxito rotundo donde hombres y mujeres exfumadores, entre ellos personalidades como Miguel Oyola y Dj Markito contaron cómo dejaron de fumar en un solo día con el Método Abrahamson. Todo ocurrió en un evento en el que Sofía Contreras le […]

¿Sabías que fumar no solo representa un riesgo para tu salud? ¿te has preguntado, por ejemplo, si tus mascotas o animales domésticos también corren peligro por tu adicción al tabaco?  Es importante que sepas que cuando eres fumador, los riesgos de salud no acaban solo en ti, sino que esto aplica a todo tu entorno […]