Pan sin azúcar
Azúcar y Carbohidratos Adictivos

Dejar de comer azúcar no significa dejar de comer pan

En Abrahamson queremos decírtelo de frente: dejar de comer azúcar no significa dejar de comer pan. O arroz, pasta, o pizzas. Muchas dietas o estilos de alimentación te dicen que debes dejar de comer ciertos alimentos, haciéndolas muy restrictivas. Y es que en la mayoría de estas dietas existe una gran confusión entre evitar el

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la relación entre depresión y azúcar
Azúcar y Carbohidratos Adictivos

¿Por qué buscas alimentos ricos en azúcares cuando estás deprimido?

No es raro sentir un deseo incontrolable por alimentos ricos en azúcares, carbohidratos refinados y chocolates endulzados cuando estás estresado o lidiando con alguna situación que te ha llevado a sentirte triste o deprimido.  La respuesta está en la cantidad de dopamina que libera el azúcar refinada y los alimentos procesados en nuestro cuerpo. Estos

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Azúcar y Carbohidratos Adictivos

5 beneficios de no comer azúcar para bajar de peso

Existen muchas maneras para bajar de peso: dietas, ejercicios, cirugías, medicamentos, etc. Pero muchas de estas funcionan de una misma manera: evitar el azúcar refinada añadida. Esta sustancia, que no aporta sino sólo calorías vacías (no tiene nutrientes ni fibra) nos hace adictos a ella y nos hace subir de peso. Por eso, queremos hablarte

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adolescente fumando
Dejar de Fumar

Adolescentes: más propensos a caer en el tabaquismo por imitación

El cerebro de los adolescentes se encuentra en desarrollo, por lo que no hay un nivel “seguro” de consumo de cigarro a esta edad (ni a ninguna otra). La nicotina causa efectos en las áreas del cerebro involucradas en las funciones emocionales y cognitivas, como los sistemas de recompensa; de acuerdo con estudios, los cambios

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Azúcar y Carbohidratos Adictivos

Relación entre la ansiedad por comer y el azúcar añadida

Todos conocemos la ansiedad, esa emoción que nos hace sentir angustiados, temerosos, preocupados y estresados. La ansiedad es la manera que tiene nuestro cerebro para indicarnos que estamos en estado de alerta. Pero, aunque la conocemos bien y tal vez podamos identificarla, generalmente no sabemos cómo reaccionar o cómo afrontar un estado de ansiedad y

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Estilo de Vida

Limpieza de aura, ¿Para qué nos sirve?

El aura es parte de la energía de nuestro cuerpo físico. Cada ser vivo tiene su propia aura.  Las manifestaciones de desbalances ocurren primero en este campo energético antes de aparecer en nuestro cuerpo físico. Un aura poco saludable muestra desbalances  y enfermedades y es una llamada a hacerse una limpieza. La limpieza de aura

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