El Dr. Robert Lustig y su equipo de la Universidad de California en San Francisco han descubierto, finalmente, la clave para atacar el problema del sobrepeso y la obesidad desde la raíz.
Sin duda, es uno de los hallazgos más importantes de la época, ya que demostró a la comunidad científica y al mundo que La insulina está bloqueando la leptina en el cerebro.
¿Qué significa esto? A continuación, un resumen explicativo, muy sencillo, de porqué la mayoría de las personas no pueden y nunca podrán salir del ciclo de las dietas, a menos que puedan cortar el problema desde la raíz.
EL CEREBRO NO ESTÁ RECIBIENDO LA SEÑAL QUE LE DICE: “ESTÁS LLENO Y NO NECESITAS SEGUIR COMIENDO”
- La leptina es la hormona encargada de decirle al cerebro que estás lleno y que no necesitas comer más.
- Si la leptina no puede mandar el mensaje al cerebro de que estás lleno, vas a tener hambre, ansiedad, antojos y vas a requerir de mucha fuerza de voluntad para controlar lo que comes y las cantidades que comes.
- El hallazgo del Dr. Lustig demostró que la INSULINA está bloqueando la leptina haciendo que el mensaje de que “estamos llenos” no llegue al cerebro. En pocas palabras, ¡la INSULINA está secuestrando tu cerebro para que sigas comiendo!
- La INSULINA es la hormona encargada de regular los niveles de azúcar en la sangre y su producción se dispara cuando comemos azúcar y harinas blancas (carbohidratos adictivos).
- El estudio concluye que cuando comes azúcar o harinas blancas se dispara la insulina en la sangre, está bloquea la leptina, por ende no le llega la señal que le dice al cerebro que estás lleno. Por el contrario, le hace pensar que morimos de hambre, lo que ocasiona que comas demás y se te haga tan difícil, a veces, controlar lo que comes.
LA SOLUCIÓN
NO HAY DUDA DE QUE DEJAR DE COMER AZÚCAR Y CARBOHIDRATOS ADICTIVOS ES LA SOLUCIÓN DEFINITIVA A TUS PROBLEMAS; PERO SÉ LO QUE ESTÁS PENSANDO, QUE ES MUY DIFÍCIL O IMPOSIBLE DEJARLA.
TE VOY A EXPLICAR LO QUE MUY POCA GENTE SABE, DEJARLO PUEDE SER FÁCIL. ACTUALMENTE, MILLONES DE PERSONAS Y CELEBRIDADES YA HAN QUITADO EL AZÚCAR DE SUS VIDAS, SE VEN, SIENTEN MÁS JÓVENES Y SALUDABLES QUE NUNCA.
En 1 mes puedes desintoxicar tu cuerpo de azúcar y vas a poder gozar para el resto de la vida sin dietas, sin contar calorías, sin batidos y sin suplementos.
Para poder lograrlo debes entender que te enfrentas a una adicción y debes salir de ella.
TE EXPLICO COMO FUNCIONA Y CÓMO COMBATIR LA ADICCIÓN AL AZÚCAR Y A LAS HARINAS BLANCAS
El azúcar, las harinas blancas, la cocaína y la heroína, provienen de plantas inofensivas en su estado natural; caña de azúcar, trigo, hoja de coca y amapola respectivamente. El problema está en que cuando estas plantas son refinadas, se convierten en químicos sumamente adictivos y dañinos para la salud.
La Organización Mundial de la Salud lo tiene claro, el azúcar es el nuevo tabaco, pues se encuentra detrás de una tendencia adictiva. Es socialmente aceptable y estamos expuestos a ella desde pequeños. La relacionamos con placer, con dulces, con felicidad, con amor y sin darnos cuenta, nos vamos haciendo adictos.
La realidad es que hoy en día, está en el 75% de la comida procesada que encontramos en el supermercado.
Muchas personas dicen “yo como muy poca azúcar porque no como casi dulces”. Lastimosamente, no tienen idea la cantidad de azúcar que consumen, porque no se saben leer las etiquetas nutricionales y no tienen idea que muchas galletas saladas, snacks picantes, pizzas y panes están llenos de azúcar.
“La comida procesada está diseñada para secuestrar tu cerebro”
En resumen, ya entendimos que estamos comiendo demasiado de la comida equivocada, la comida que hace que nuestros niveles de insulina aumenten. Este incremento de insulina bloquea la leptina, que hace pensar a nuestros cerebros que morimos de hambre, entonces
